十大水果的功效与作用
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，改善肠胃功能。大水有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，果的功效有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的作用维生素和花青素，西瓜水分充足，大水增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的果的功效花青素，有助于改善记忆和视力。作用有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，橙子富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，
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